¹ØÆþ¿ô

¢¨¤³¤Á¤é¤Î¾¦ÉʤˤĤ¤¤Æ¤Ï¡¢°Ê²¼¤´Î»¾µ¤Î¤¦¤¨¡¢¤´¹ØÆþ¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤Ãפ·¤Þ¤¹¡£

¡¦¥á¡¼¥«¡¼Íͤè¤êľÁ÷¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢Â¾¤Î¾¦ÉʤȤÎƱ»þ¹ØÆþ¤¬¤Ç¤­¤Þ¤»¤ó¡£Ê£¿ô¾¦ÉʤΤ´¹ØÆþ¤ò´õ˾¤µ¤ì¤ë¾ì¹ç¤Ï¡¢Ëܾ¦ÉʤȷèºÑ¤òʬ¤±¤Æ夭¤Þ¤¹¤è¤¦¤ª´ê¤¤¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£


¤¤¤ï¤Æ¤Î¸Ø¤ëû³Ñµí¡¢Çò¶âÆÚ¡¢¤Û¤í¤Û¤íÄ»¤Ê¤É¤ò¤Õ¤ó¤À¤ó¤Ë»ÈÍѤ·¤¿3¼ï3ÍͤΥϥó¥Ð¡¼¥°¤È¡¢Çò¶âÆÚ¤ÎÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸3¼ï¤Î¥»¥Ã¥È¡£¤´²È²¤ß¤ó¤Ê¤¬ÂçËþ­¤Î¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£

²ÈÄíÎÁÍý¡¢»Ò¶¡¸þ¤±¡¢¤È¤¤¤Ã¤¿¥¤¥á¡¼¥¸¤Î¶¯¤¤¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ç¤¹¤¬¡¢¤­¤à¤é¤µ¤ó¤Î¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ï°ã¤¤¤Þ¤¹¡£¶Ë¸ü¤ÇÆù½Á¤¿¤Ã¤×¤ê¡£¡ÖÆù¡×´¶¤ò³è¤«¤·¤¿¡¢ÀºÆùŹ¤Ê¤é¤Ç¤Ï¤ÎÌ£¤ï¤¤¡£¹âµé¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Î¥Ç¥£¥Ê¡¼¤Ç¤¤¤¿¤À¤¯¡¢ËÜʪ¤Î¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ç¤¹¡£

Çò¶âÆÚ¤Èû³Ñµí¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ï¡¢ÆäËÆù´¶¤Î¶¯¤¤¡¢Ã»³Ñµí¤Î»Ý¤ß¤òºÇÂç¸Â¤Ë³è¤«¤·¤¿Ì£¤ï¤¤¤Ç¤¹¡£½ÅÎ̤âÂ礭¤¯¡¢¤ªÆù¤Ë¤¦¤ë¤µ¤¤ÃËÀ­¡¢¿©¤ÙÀ¹¤ê¤Î¼ã¤¤Êý¤Ë¤â¤´Ëþ­¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£

Çò¶âÆڤȹõ¤Ö¤À¤¦µí¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ï¡¢¥ï¥¤¥ó¤ÎÀ½Â¤²áÄø¤Ç½Ð¤ë¤Ö¤É¤¦¤Îºñ¤ê¤«¤¹¤ò»ôÎÁ¤È¤·¤Æ°é¤Æ¤é¤ì¡¢¸·¤·¤¤´ð½à¤ò¥¯¥ê¥¢¤·¤¿²Ö´¬¹õ¤Ö¤À¤¦µí¤ò»È¤Ã¤¿¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡£ºÇ¤â¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤é¤·¤¤¡¢²¦Æ»¤ÎÌ£¤ï¤¤¤Ç¡¢¤ª»ÒÍͤâÂç¹¥¤­¤ÊÌ£¤Ç¤¹¡£

²Ö´¬¥¹¥ê¡¼¥Ô¡¼¥¹¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ï¡¢²Ö´¬¤Î̾»º¡¢¹õ¤Ö¤À¤¦µí¡¦Çò¶âÆÚ¡¦¤Û¤í¤Û¤íÄ»¤Î3¼ï¤òìÔÂô¤Ëº®¤¼¹þ¤ó¤À¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡£¡Ö¤Û¤í¤Û¤íÄ»¡×¤Ï¡¢½À¤é¤«¤ÊÆù¼Á¤Ç¤È¤Æ¤â¥¸¥å¡¼¥·¡¼¤Ê¡¢¿©Ä»¤Î½÷²¦¤È¤â¸Æ¤Ð¤ì¤ë¥­¥¸²Ê¤ÎÄ»¤Ç¤¹¡£Ì£¤¬Îɤ¤¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢±ÉÍÜË­É٤ǥإ륷¡¼¤Ê¤Î¤Ç¡¢½÷À­¤ÎÊý¤ä¤ªÇ¯¤ò¾¤¤·¤¿Êý¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Î¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ç¤¹¡£

Çò¶âÆÚÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤Ï¡¢¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤·¤¿»é¤Î»Ý¤ß¤¬ÆÃħ¤ÎÇò¶âÆÚ¤ÎÎɤµ¤òºÇÂç¸Â°ú¤­½Ð¤·¤¿¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤Ç¤¹¡£ÏÆÌò¤Ë¤Ê¤ê¤¬¤Á¤Ê¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤Ç¤¹¤¬¡¢¤³¤Á¤é¤ÏÈó¾ï¤Ë¥¸¥å¡¼¥·¡¼¤Ç¿©¤Ù±þ¤¨¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¥á¥¤¥ó¤Î¤Ò¤È¤Ä¤È¤·¤Æ¿©Âî¤Ë²Ú¤òź¤¨¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¡£²È°û¤ß¤Î¤ª¶¡¤Ë¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¥­¥ã¥ó¥×¤äBBQ¤Ç¹ë²÷¤ËÌ֤ǾƤ¤¤Æ¡¢¥¸¥å¡¼¥·¡¼¤µ¤ò¸ʬ¤ËÌ£¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤À¤­¤¿¤¤°ïÉʤǤ¹¡£
Ì£¤ï¤¤¤â¡¢¥×¥ì¡¼¥ó¡¦¥Á¥ç¥ê¥½¡¼¡¦¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¡¢¤È¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥óË­¤«¤Ë¤´ÍÑ°Õ¤¤¤¿¤·¤Þ¤·¤¿¡£¤½¤ì¤¾¤ì7Ëܤº¤Ä¤ÎÂçËþ­¥Ñ¥Ã¥¯¤Ç¤¹¡£

¤´²È²³§¤µ¤ó¤ÇËþ­¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤±¤ë¡¢3¼ï6¸Ä¤Î¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤È3¼ï¤ÎÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£¤ªºÐÊë¤ä¤ªÃ渵¤Ë¡¢¥Õ¥¡¥ß¥ê¡¼¤Ø¤Î£¤êʪ¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡£


¢¨ÎäÅྦÉʤΤ¿¤á¡¢¥¯¡¼¥ëÊؤǤΤªÆϤ±¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£

¢£¥»¥Ã¥ÈÆâÍÆ¢¨ÎäÅà¤Ç¤Î¤ªÆϤ±¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹
¡Ú³ô¼°²ñ¼Ò¤­¤à¤é¡¿²Ö´¬»Ô¡Û
¡¡¡¦Çò¶âÆÚ¤Èû³Ñµí¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡¡180g¡ß2
¡¡¡¦Çò¶âÆڤȹõ¤Ö¤À¤¦µí¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡¡130g¡ß2
¡¡¡¦²Ö´¬¥¹¥ê¡¼¥Ô¡¼¥¹¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡¡150g¡ß2
¡¡¡¦Çò¶âÆÚÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¡¥×¥ì¡¼¥ó¡¡7ËÜÆþ¤ê¡ß1
¡¡¡¦Çò¶âÆÚÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¡¥Á¥ç¥ê¥½¡¼¡¡7ËÜÆþ¤ê¡ß1
¡¡¡¦Çò¶âÆÚÀ¸¥½¡¼¥»¡¼¥¸¡¡¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¡¡7ËÜÆþ¤ê¡ß1


¢£¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤ÎÈþÌ£¤·¤¤¾Æ¤­Êý
1.¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤Ë¤Ê¤ëȾÆü¤Û¤ÉÁ°¤ËÎ䢸ˤ˰ܤ·¡¢´°Á´¤Ë²òÅष¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
2.¶¯¤á¤ÎÃæ²Ð¤Ç¡¢Æù½Á¤òÃæ¤ËÊĤ¸¹þ¤á¤ë¤è¤¦¤ËξÌ̤˾Ƥ­¿§¤òÉÕ¤±¤Þ¤¹
3.¼å²Ð¤ËÍî¤È¤·¡¢³¸¤ò¤·¤Æ¤¸¤Ã¤¯¤ê¤ÈÃæ¤Þ¤Ç²Ð¤òÄ̤·¤Þ¤¹¡Ê¸ü¤ß¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¹²¤Æ¤º¤¸¤Ã¤¯¤ê¤È¡£¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ä¥ì¥ó¥¸¤Ç¤â¡£¡Ë
4.Ãݶú¤ò»É¤·¡¢Ã椫¤éÆ©ÌÀ¤ÊÆù½Á¤¬½Ð¤Æ¤­¤¿¤é¾Æ¤­¾å¤¬¤ê¤Î¥µ¥¤¥ó¤Ç¤¹¡£